14731169_10211164827302354_5207227459230835921_n

Half d’Eivissa

Eivissa va ser esceneri del Campionat d’Espanya de LD i la Final de la Copa d’Espanya de MD. Amb una distància de 2000mts de natació, 85kms en bici i 20kms correns el CTG va tenir 4 representants, en Sergi levitra picture Sáez , l‘Alberto Rodríguez, Sergio Rodríguez Camacho i Marc Sangrà.

Els nostres dos protagonistes ens deixen les seves sensacions.

Per part d’en Sergi Sáez:

“Jo debutava en mitja distància, després de competir en els circuits de duatló, triatló i aquatló sprints. No m’havia preparat gaire específicament per la distància, però entrenament ,en general, no em faltava i arribava amb molt bones sensacions des de setembre.

Amb l’únic objectiu de tastar la distància i mantenir ritmes que tenía controlats en entrenaments, vaig volar a l’illa divendres, passant dos bons dies de “vacances” amb Mireia, Sergio, Marc i un company del Parets que em van donar grans consells, les seves respectives parelles i Marc Raya i Jacque que ens van fer de súper-supporters!

En competició vaig sentir-me genial, orientant-me bé a l’aigua, més llarga del normal i controlant la intensitat a la bici per FC, sense engoixar-me per perdre posicions, menjant be i respectant en tot moment la normativa de drafting, nova per mi. Cal dir que estava molt ben controlat, amb jutges amunt i aball i que, excepte algún grup que va passar-me, els competidors respectaven molt la distancia.

El recorregut era dur, tobogans durant 85km amb molts girs i revolts, així que vaig començar a correr amb els quàdriceps tocats. Sense bateria al rellotge, no tenia més que anar per sensacions i la jugada va sortir bé, adelantant a uns 20 corredors, no sabia a quan anava però tenia clar que podia mantenir-ho fins al final i així va ser.

Vaig acabar el 8è de la general i 2on del meu grup d’edat, però es el de menys. Em quedo amb que vaig gaudir molt d’aquesta distància. El recorregut era preciós i, a diferència en sprints i olímpics, tens temps per aixecar el cap i apreciar-ho, així com mirar als ulls a la gent que t’anima.

Em va encantar compartir l’experiencia amb els companys del CTG que erem alla, era un circuit exigent i tots vam lluitar per arribar a meta.

Ai que aixo de la MD enganxa…”

El temps d’en Sergi va ser de: 4:34:48h
🏊 0:33:01
🚴 2:36:30
🏃 1:20:21

14711676_10210811676789742_3259470502022172979_o

 

L‘Alberto ens comentava el següent:

“Les condicions ambientals (temperatura i humitat) eren immillorables per gaudir de la cursa tot i això la natació la vam fer amb neoprè.

L’aigua estava “mogudeta” en el moment de voltejar la illa de Ses Rates però per la resta de recorregut es nedava be.

El recorregut de bici es distret i has de anar amb el cap fred perquè el perfil del recorregut et convida a no parar de pedalar en cap moment.

La cursa a peu de dos voltes de 10km es fa dura per les pujades al castell.

Content amb el rendiment global en aquesta prova tot i que el tram de cursa a peu no vaig fer el temps esperat.”

El temps de l’Alberto va ser de:  05:07:59

🏊 00:40:50

🚴02:42:40

🏃01:37:50

 

IMG-20161023-WA0012

 

En Marc Sangrà va fer un temps de 4:52:50h 

🏊 00:34:22

🚴02:32:16

🏃01:41:29

14711057_10210811671949621_2965786260721375723_o

 

En  Sergio Rodríguez Camacho 5:03:21

🏊 00:29:22

🚴02:39:10

🏃01:48:39

14700880_10210811682429883_8103149433792700013_o

 

Moltes felicitats nois! Ara a descansar!

 

 

IMG-20161026-WA0011